หนึ่งในแบบอย่างที่มีอิทธิพลมากที่สุดในชีวิตของลูกคือคุณ พ่อแม่สามารถกระตุ้นให้ลูกรู้สึกดีกับตัวเองและร่างกายโดยแสดงให้พวกเขาเห็นว่าลูกเป็นอย่างไรและเป็นตัวอย่างที่ดี ข้อเสนอแนะรวมถึง ทบทวนความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับร่างกายของคุณ ลูกของคุณ ซึ่งอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย แต่การเข้าใจภาพลักษณ์ร่างกายของคุณเองจะช่วยให้คุณตระหนักถึงข้อความที่คุณอาจส่งถึงลูกได้ สนับสนุนให้บุตรหลานของคุณพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาคิดและรู้สึกเกี่ยวกับร่างกายของพวกเขา สร้างพื้นที่ปลอดภัยสำหรับพวกเขาที่จะแบ่งปัน