ส้ม จริงๆ แล้ว ผลไม้ ที่มี มากมาย สุขภาพโดยรวม รางวัล พวกเขากำลัง เหนือกว่าในวิตามินซีและไฟเบอร์ และโพแทสเซียม นั่น ดี สำหรับ หัวใจ นอกจากนี้ ลด การ ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจาก โรคหลอดเลือดสมอง หยุด มะเร็ง และ ปรับปรุงตา สุขภาพ บางส่วน เป็นที่นิยม ข้อดี ของ ส้มคือ: มันคือ สำคัญในวิตามินซีและไฟเบอร์ รวม โพแทสเซียม ซึ่งสามารถเป็น เหนือกว่า สำหรับ หัวใจ ลด โอกาสโรคหลอดเลือดสมอง ป้องกัน มะเร็งส่วนใหญ่ เพิ่มตา สุขภาพและสมรรถภาพ มันเป็นได้จริง เต็มไปด้วยวิตามินซี ซึ่งช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน โปรแกรม และต่อสู้กับโรคหวัดและ ไข้หวัดใหญ่. เป็น ยอดเยี่ยม แหล่งที่มาของเส้นใยและ ช่วย ลดลงคอเลสเตอรอล ระดับโดย ให้บริการเพื่อ คุณรู้สึก รวม ยืดออก ความหมายนี้ของสีส้ม ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วย ดิ้นรน ไม่มีค่าใช้จ่ายอนุมูลใน ร่างกายมนุษย์ . เป็นเลิศ การจัดหา วิตามินซี สามารถช่วย หยุด โรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ ร่วมกับ การตลาด รูขุมขนและผิวหนัง สุขภาพโดยรวม คนหนึ่ง สีส้ม ให้ ประมาณ 60% ใน แนะนำ วันต่อวัน จำนวน วิตามินซี บ้าน ส้ม มักจะเป็น ผลไม้รสเปรี้ยว โดยปกติ สีส้มใน สี และมี}รสหวาน รส มีหลายแบบ รางวัล เข้าไปในมนุษย์ ร่างกาย ตัวอย่าง มัน จะช่วย ป้องกัน มะเร็งส่วนใหญ่ และ ปัญหาหัวใจ. เช่นเดียวกับ ช่วย คำสั่ง ปอนด์ มันจริงๆ รูปแบบของ