สล็อตออนไลน์  918kiss

เป็นเวลาหลายทศวรรษที่นักจิตวิทยาศึกษาเกี่ยวกับสุขภาพทางอารมณ์และความเป็นอยู่ที่ดีได้เกี่ยวข้องกับแบบสอบถามรายงานการทดลองในห้องปฏิบัติการด้วยตนเองเพื่อทำความเข้าใจประสบการณ์ทางอารมณ์และกลยุทธ์ที่ผู้เข้าร่วมการศึกษาใช้ในการจัดการความเครียด

แต่การศึกษาหลายร้อยชิ้นเหล่านั้นอาจได้รับปัจจัยที่ซับซ้อนค่อนข้างใหญ่การศึกษาใหม่จาก Duke University และ Dartmouth College

การศึกษาซึ่งปรากฏในวันที่ 12 มีนาคมในPLOS Oneกล่าวว่าระดับความวิตกกังวลที่บุคคลทั่วไปมักประสบอาจรบกวนการทำงานของพวกเขาในห้องปฏิบัติการ

"กระดาษไม่ได้บอกว่างานทั้งหมดนี้ไม่ถูกต้อง" ผู้เขียนคนแรก Daisy Burr นักศึกษาปริญญาโทสาขาจิตวิทยาและประสาทวิทยาศาสตร์ของ Duke เน้นย้ำ "มันแค่พูดว่า "เฮ้มีสิ่งที่ไม่รู้จักนี้น่าสนใจจริงๆที่เราทุกคนควรจะตรวจสอบ" "

งานวิจัยส่วนใหญ่เกี่ยวกับการควบคุมอารมณ์มุ่งเน้นไปที่สองกลยุทธ์: การประเมินใหม่และการปราบปราม คนที่วิตกกังวลมากขึ้นโดยธรรมชาติมักจะระงับความรู้สึกเหล่านี้หรือแสร้งทำเป็นออกไป "แต่นั่นเป็นเทคนิคระดับพื้นผิวที่จะไม่ส่งผลกระทบในระยะยาว" Burr กล่าว

กลยุทธ์การประเมินราคาใหม่ทำให้ผู้คนต้องเผชิญกับความเครียดและพยายามเปลี่ยนความหมายของพวกเขานั่นคือการเอาชนะความกลัวของพวกเขาและนั่นมีแนวโน้มที่จะยาวนานขึ้นเล็กน้อยเธอกล่าว

อันที่จริงการวิจัยก่อนหน้านี้พบว่าคนที่จ้างงานการประเมินราคาใหม่มักจะวิตกกังวลและหดหู่น้อยลง Burr กล่าว

นักจิตวิทยาให้ความสำคัญกับการควบคุมอารมณ์เพราะมันช่วยให้เราทุกคนมีสติและติดตามได้

"การควบคุมอารมณ์เป็นตัวป้องกันผลกระทบเชิงลบที่ความเครียดอาจมีต่อชีวิตของคุณ" Burr กล่าว "ความเครียดมักจะอยู่ที่นั่น แต่ไม่จำเป็นต้องทำลายชีวิตคุณ"

เสี้ยนสงสัยว่าความวิตกกังวลมีอิทธิพลต่อวิธีที่คนเรามีแนวโน้มที่จะควบคุมอารมณ์ของตนเองตามธรรมชาติได้อย่างไร

เธอและเพื่อนร่วมงานสองคนสอนนักศึกษาระดับปริญญาตรีของดาร์ทเมาท์ถึงวิธีระงับหรือประเมินสิ่งเร้าทางอารมณ์อีกครั้งจากนั้นนำไปใช้ผ่านโปรโตคอลการฝึกอบรมการควบคุมอารมณ์ที่เป็นมาตรฐานซึ่งใช้ในการศึกษาหลายร้อยชิ้น สำหรับสิ่งเร้าแต่ละชุดผู้เข้าร่วมจะได้รับคำสั่งให้ระงับหรือประเมินการตอบสนองของตนอย่างแข็งขันหรือเพียงแค่มองไปที่สิ่งเร้านั้นโดยไม่ได้รับคำสั่งใด ๆ

ในขณะที่ผู้เข้าร่วมผ่านสิ่งเร้าชุดนี้นักวิจัยได้ทำการวัดการตอบสนองทางสรีรวิทยาสามประการ ได้แก่ การนำผิวหนัง (การวัดความเครียดที่ใช้ในการทดสอบโพลีกราฟ) และเซ็นเซอร์สองตัวสำหรับการทำงานของกล้ามเนื้อใบหน้าที่เฉพาะเจาะจง

จากนั้นมาตรการทั้งสามถูกรวมเข้าด้วยกันเพื่อสร้าง "ลายเซ็น" สำหรับผู้เข้าร่วมการทดสอบแต่ละคนที่จับได้เมื่อพวกเขาถูกปราบปรามประเมินราคาใหม่หรือมีส่วนร่วมตามธรรมชาติโดยไม่มีการสั่งสอน

จากนั้นนักวิจัยได้เปรียบเทียบลายเซ็นการตอบสนองของผู้เข้าร่วมทั้งหมด 52 คนและพบว่าในสถานการณ์ที่ไม่มีสิ่งกีดขวางซึ่งพวกเขาไม่ได้บอกวิธีรับมือคนที่วิตกกังวลตามธรรมชาติมีแนวโน้มที่จะเก็บกด ผู้ที่กังวลน้อยกว่ามักจะประเมินราคาใหม่

ในขณะที่ทุกอย่างสอดคล้องกับสิ่งที่การวิจัยจะทำนาย แต่พวกเขายังพบว่าความวิตกกังวลไม่ใช่กลยุทธ์การควบคุมที่รายงานด้วยตนเองทำนายว่าผู้เข้าร่วมควบคุมอย่างไร

"มีการตัดการเชื่อมต่อระหว่างวิธีการที่ผู้คนรายงานตนเองเกี่ยวกับการควบคุมอารมณ์และวิธีการควบคุมในห้องปฏิบัติการ" Burr กล่าว "ความวิตกกังวลของคน ๆ หนึ่งอาจเป็นกระบวนการพื้นฐานหรือการจัดการที่ลบล้างวิธีที่คุณควบคุมอย่างน้อยก็ในสภาพแวดล้อมที่ไม่สมจริงเช่นในห้องทดลอง" Burr กล่าว

และถ้าเป็นเรื่องจริง Burr กล่าวว่าการวิจัยในอนาคตควรสำรวจการตัดการเชื่อมต่อนี้เพื่อทำความเข้าใจวิธีที่ถูกต้องในการพึ่งพามาตรการการรายงานตนเองและวิธีการศึกษาอารมณ์อย่างสมจริงทั้งภายในและภายนอกห้องปฏิบัติการ

"นี่เป็นปริศนาจริงๆ" เสี้ยนกล่าว "อาจเป็นไปได้ว่าผู้คนไม่ได้รายงานรูปแบบการควบคุมที่แท้จริงของตนเองด้วยตนเองหรืออาจเป็นไปได้ว่าวิธีการที่ผู้คนควบคุมในห้องปฏิบัติการไม่ได้เป็นแผนที่ว่าพวกเขาควบคุมอย่างไรในโลกแห่งความเป็นจริง"

คำตอบส่วนหนึ่งของปัญหานี้เกิดจากการค้นหาวิธีการศึกษาที่ได้รับจากห้องทดลองซึ่ง Burr และ Duke Ph.D. ที่ปรึกษา Gregory Samanez-Larkin ได้ทำไปแล้ว

พวกเขาใช้การส่งข้อความในช่วงเวลาต่างๆของวันเพื่อเข้าถึงผู้เข้าร่วมการศึกษาว่าพวกเขาอยู่ที่ไหนและประเมินอารมณ์ของพวกเขาในช่วงเวลานั้น เป็นโบนัสพวกเขาสามารถใช้เครื่องมือเหล่านี้เพื่อศึกษาผู้คนที่อยู่นอกกลุ่มประชากรแบบดั้งเดิมของการศึกษาในห้องปฏิบัติการ: นักศึกษาระดับปริญญาตรีที่ถูกล่อลวงไปยังห้องปฏิบัติการด้วยบัตรกาแฟหรือเครดิตพิเศษใน Psych 101

ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตามจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม กระดาษดังกล่าวได้รับการแบ่งปันเป็นแบบพรีพรินต์ตั้งแต่เดือนมกราคมและ Burr กล่าวว่าการตอบรับจากเพื่อนของเธอเป็นไปในเชิงบวก

สล็อตออนไลน์  918kiss