ลูกของคุณจะสามารถจัดการกับความเครียดได้ดีขึ้นเมื่อพวกเขาเรียนรู้ที่จะจัดการกับความรู้สึกและพฤติกรรมของตนเอง สร้างโครงสร้างและกิจวัตรเพิ่มเติม ซึ่งอาจรวมถึงการพัฒนาแผนการเปลี่ยนแปลงสำหรับการเปลี่ยนจากกิจกรรมหนึ่งไปยังอีกกิจกรรมหนึ่ง เป็นต้น พูดคุยเกี่ยวกับและจำลองวิธีตั้งชื่อและจัดการอารมณ์รุนแรง และเมื่อใดควรขอความช่วยเหลือหรือปลีกตัวออกจากสถานการณ์ เป็นเรื่องปกติที่จะสงสัยว่า ทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้น ทำไมต้องเป็นฉัน? หรือ ทำไมฉันถึงรอดแต่เพื่อนหรือญาติไม่รอด แม้แต่เด็กเล็กก็สามารถได้รับประโยชน์จากประสบการณ์ต่างๆ เช่น การฝึกฝนทางจิตวิญญาณหรือการเชื่อมต่อกับชุมชนทางศาสนา การช่วยเหลือผู้อื่นผ่านการรับใช้หรืองานอาสาสมัครการค้นหาการเรียกหรือจุดประสงค์ รวมถึงการช่วยแก้ไขความอยุติธรรมในระบบ หรือการเป็นผู้สนับสนุนเพื่อน การบาดเจ็บและความเครียดอาจส่งผลต่อวิธีคิดและความสัมพันธ์กับผู้อื่น วัยเด็กเล็ก บางคนอาจต้องการความช่วยเหลือเป็นพิเศษผ่านแผน 504 ของโรงเรียนหรือโปรแกรมการศึกษาเฉพาะบุคคล การบำบัดด้วยการพูดหรือภาษา การสอนพิเศษ หรือการบำบัดสุขภาพจิต เราทราบดีว่าเวลาที่เครียดสำหรับลูก ของคุณ ก็คือเวลาที่เครียดสำหรับคุณเช่นกัน กุมารแพทย์ของคุณสามารถให้ทรัพยากรเพิ่มเติมได้