ก่อนที่จะพูดถึงงานวิจัยเกี่ยวกับการสังเคราะห์โปรตีนของกล้ามเนื้อ สิ่งสำคัญคือต้องนิยามการสังเคราะห์โปรตีนของกล้ามเนื้อประเภทต่างๆ Muscle hypertrophy หรือการเพิ่มขนาดกล้ามเนื้อเป็นผลมาจากการเพิ่มขนาดของเซลล์กล้ามเนื้อหรือเส้นใย มีสองประเภทของการเจริญเติบโตมากเกินไปของกล้ามเนื้อ: myofibrillar (เส้นใยกล้ามเนื้อ) และ sarcoplasmic (sarcoplasmic ของเส้นใยกล้ามเนื้อ) แม้ว่าการเจริญเติบโตมากเกินไปทั้งสองประเภทจะเพิ่มขนาดของ มวลกล้ามเนื้อ แต่การเจริญเติบโตมากเกินไปของ myofibrillar จะส่งผลให้ความแข็งแรงเพิ่มขึ้นในขณะที่การขยายตัวของ sarcoplasmic จะส่งผลให้กล้ามเนื้อมีขนาดใหญ่ขึ้น แต่ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นน้อยลง การสังเคราะห์โปรตีน Myofibrillar หมายถึงการสังเคราะห์โปรตีนที่เพิ่มขึ้นซึ่งเกี่ยวข้องกับการสร้างแรงหดตัว ซึ่งส่งผลให้มีความแข็งแรงเพิ่มขึ้น