ลืมครีมราคาแพงเหล่านั้นไปได้เลย เพิ่มอาหาร 6 ชนิดนี้ในการดูแลผิวของคุณ โภชนาการสำหรับผิวของคุณ เราทุกคนทราบดีว่าโภชนาการที่ดีมีความสำคัญต่อการมีสุขภาพที่ดีและการป้องกันโรค แหล่งที่มา ผิวอ่อนเยาว์ แต่หลายคนไม่ทราบว่าสิ่งที่คุณกินเข้าไปก็ส่งผลต่อผิวของคุณได้เช่นกัน